Therapie

Joiedevivre-development kent zijn roots in zowel de gespreks- als de ervarings- en lichaamsgerichte therapie en biedt individuele & relatietherapie met als doel het bevorderen van de persoonlijke groei en bewustwording bij mensen.

Geïntregreerd lichaamswerk

Geïntegreerd lichaamswerk is een actieve methode waarbij lichaamstherapie en psychotherapie worden gecombineerd. Door technieken zoals ademwerk, bio-energetica, focussen, authentic movement en Experiential Bodywork® te combineren met gesprekken, biedt het een brede aanpak voor verschillende klachten.

Deze wetenschappelijk bewezen methodes bieden een effectieve aanpak voor zowel psychische, emotionele als lichamelijke klachten die gepaard gaan met spanning in het lichaam, verkrampte houding of een verstoord lichaamsgevoel.

Met zachte tot intensieve technieken, ademwerk, bewuste aandacht en spanningsverlagende bewegingen worden blokkades en spanningen in het lichaam losgemaakt. Dit helpt de cliënt om zijn lichaam beter te voelen en begrijpen, waardoor het contact met zichzelf en de omgeving verbetert.

Langdurige stress, heftige gebeurtenissen en pijn kunnen er namelijk voor zorgen dat je je lichaam krampachtig gebruikt en minder bewust bent van hoe je je voelt. Geïntegreerd lichaamswerk helpt om dit te herstellen en meer grip te krijgen op wat je voelt en ervaart.

Voor wie?

Geïntegreerd lichaamswerk is ideaal voor iedereen die last heeft van lichamelijke of emotionele klachten met spanning, of voor mensen die hun lichaam beter willen leren begrijpen.

Dit kan zijn o.a. zijn:

rugklachten, chronische pijnen, slaapproblemen, verteringsklachten, hoofdpijn, futlooslheid, fibromyalgie, psychosomatische symptomen en somatisie ... en evengoed angst- en paniekklachten, depressie, vermoeidheid, stressgebonden symptomen, hyperventilatie of gewoon niet lekker in je vel zitten.

Gesprekstherapie

Wie liever kiest voor een meer gespreksgerichte benadering en (nog niet) de wens voelt naar een meer geïntegreerde aanpak kan zich ook aanmelden voor gesprekstherapie.

Tijdens deze sessies wordt er voornamelijk gebruik gemaakt van klassieke gesprekstherapie.

Waar de wens ligt kan deze geleidelijk aan ook aangevuld worden met accenten uit de ervarings- en lichaamsgerichte therapie afgestemd op wat voor jou hier & nu kloppend en bevorderend is.

Bij deze laatste categorie wordt o.a. gebruik gemaakt van methodes en technieken uit een meer lichaamsgerichte en geïntegreerde benadering zoals ademtherapie, focusing & bio-energetica.

Voor wie?

Deze vorm van therapie is voor iedere volwassene die wegens lichamelijke, emotionele, mentale of relationele moeilijkheden kort of langdurig vastloopt in zijn of haar leven. Een opsomming van mogelijke problemen zou te kort doen aan de omvangrijkheid van therapie, wel zijn enkele voorbeelden:

Lichamelijke spanningsklachten en stress-gerelateerde klachten, psychosomatische symptomen en somatisie, depressie en burn-out, medisch onverklaarbare klachten zoals het CVS, angstproblematieken zoals piekeren of paniekaanvallen, moeilijkheden in de relationele sfeer met partner, kinderen of familie, minderwaardigheidsgevoelens of faalangst, laag-zelfbeeld of gevoelens van leegte, assertiviteitsproblemen of moeilijkheden in sociale omgang, perfectionisme of moeilijk nee kunnen zeggen en afgrenzen, ...